Parte un ciclo di serate di avvicinamento per gli atleti che parteciperanno al Campo dei Fiori Trail 2017.
Le serate saranno a ingresso gratuito e si svolgeranno all’interno del suggestivo Chiostro di Voltorre (Piazza Chiostro, 23 – Gavirate)

La PRIMA SERATA ha come tema la PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI nella pratica sportiva in particolare per il running e vedrà come relatrici due specialiste nella riabilitazione sportiva con esperienza in team professionisti in diverse discipline sportive:

• Dott.ssa Claudia Clerici, prima laureatain scienze motorie e poi fisioterapista, specializzata nel trattamento dei disturbi muscoloscheletrici dello sportivo (già fisioterapista della nazionale di Volley femminile e delle squadre di serie ‘A1’ IGOR Novare e Nordmeccanica Piacenza)
• Dott.ssa Naika Scalabrino fisioterapista specializzata in riabilitazione presso diverse realtà sportive nelle province di di Como, Varese e Milano. Negli anni ha lavorato con la Federazione Italiana Pallavolo Femminile e nell’ambito della Serie A1 di volley

Di seguito lo sviluppo del TEMA della serata che si svolgerà VENERDI’ 26 MAGGIO alle ORE 21:00:
I benefici della corsa sulla salute non sono in discussione: il running praticato regolarmente irrobustisce l’apparato locomotore, migliora le prestazioni cardiovascolari ed è un toccasana per il benessere psicofisico generale. Purtroppo però quasi tutti i corridori, dilettanti e professionisti, hanno fatto esperienza di piccoli o grandi inconvenienti fisici, soprattutto quando svolta su suoli o con scarpe poco adatti, in misura (intensità e volumi) eccessiva per le proprie caratteristiche costituzionali o senza riscaldamento.
Infiammazioni, stiramenti, sovraccarichi articolari, sono solo alcuni dei problemi che affliggono il runner, nella serata verranno trattati gli infortuni più frequenti del running, partendo dalla base del piede fino a salire al ginocchio, ossia l’area del corpo più frequentemente colpita.

Tra i partecipanti della serata saranno ESTRATTI nr.2 sedute di valutazione e trattamento in studio fisioterapistico e per verrà mostrata la realizzazione di un PLANTARE PERSONALIZZATO, specifico per la corsa, che verrà fornito a un partecipante precedentemente selezionato.

Segue il volantino della serata:
VOLANTINO SERATA

Ricordiamo che le ISCRIZIONI AL CAMPO DEI FIORI TRAIL sono aperte con tariffe agevolate sino a maggio (poi aumentano e non lamentatevi…).
Per informazioni clicca QUI–> ISCRIZIONI